Yoga Nidra

Diepe Ontspanning & Meditatie

Conscious Deep Sleep

  • Zondag 14 januari  |  10.00 – 12.30 uur
  • € 30,-
  • Opgave bij Tjebbe: 06 2006 88 99

Tjebbe: ‘Ik ben erg onder de indruk geraakt van wat Yoga Nidra te brengen heeft.  Het is een samengaan van ontspanning, diepe meditatie en bewustzijn’.

In de yogalessen gebeuren er ook veel mooie dingen met de Yoga Nidra, daarom verdient dit een eigen workshop.

Wat is het?

In Yoga Nidra lig je in diepe ontspanning en geef je je over aan een begeleide meditatie die je naar de grens van waken en slapen brengt.  Alles mag ‘in slaap vallen’ alleen je blijft wel luisteren.  het is de bedoeling dat je bewustzijn wakker blijft.  Het lijkt op een ‘body scan’, maar gaat wel dieper, want je bewustzijn zelf gaat als het goed is naar een diepere laag. Als je in  de staat van Yoga NIdra bent dan ben je ‘bewust in diepe slaap’ (Conscious Deep Sleep).

En je legt een intentie in je hartchakra, een zogenaamde Sankalpa. Die werkt goed door in je leven van alledag, je plaatst hem immers in een hele diepe en ontvankelijke staat.

Het geeft je een bijzonder diepe rust en kalmte, en je meditatie kan ook echt andere niveau’s bereiken, dat is moeilijk uit te leggen hier in enkele woorden, kom het gewoon ervaren!

Door Tjebbe Dhyan

Reserveren & info

  • €30,- na 10 januari
  • € 40,- voor 2 personen
  • Reserveer je plek door het bedrag over te maken op  NL37INGB0007035928 ovv Yoga Nidra 14/1/2018 en mij het even door te geven via 06 2006 88 99

Hier vind je een video die het heel mooi laat zien.