Mindfulness Remy van Gelder

Trainingsdata:

  • Start za 23 januari, en daarna aaneengesloten 7x keer.
  • 8 x zaterdagochtend van 10 – 12.30 uur
  • Blijf op de hoogte en schrijf je in op onze nieuwsbrief

Vind je het een uitdaging om balans en ontspanning te vinden te midden van alle drukte en hectiek?

Mindfulness is bijzonder geschikt bij allerlei stress-gerelateerde klachten, piekeren, slaapproblemen, somberte en innerlijke onrust. Doordat je wat meer afstand kunt nemen van alle gedachtenspinsels komen lichaam en geest makkelijker tot rust. Hierdoor ontstaat meer ruimte om bewustere keuzes te maken en te doen wat goed is voor je.

Mijn werkwijze is no-nonsense, praktisch, persoonlijk, inspirerend en met de nodige lichtheid en humor.

In verband met Corona zijn de groepen niet te groot en worden alle nodige voorzorgsmaatregelen in acht genomen. Neem contact met me op om vrijblijvend kennis te maken of bekijk enkele ervaringen van deelnemers.

Hier de link naar de website van Remy Van Gelder: www.praesence.nl