Hatha Yoga

Wat is Hatha Yoga?

Hatha yoga is klassieke yoga zoals die in India al eeuwen lang bestaat. Hatha yoga is een holistisch systeem: het lichamelijke aspect (asana’s ofwel houdingen) en de adem (pranayama) zijn daarin belangrijk. De beoefening betreft ook aandacht en bewustzijn en daardoor ontstaat balans.

Je werkt aan het opschonen van je lijf en je geest en daardoor ontstaat innerlijke rust, kalmte, gezondheid, balans, inzicht en wijsheid.


Wekelijkse Groepslessen Hatha Yoga



jerry-linnemeier crop

Jerry Linnemeier

Na uren yoga beoefenen met een dvd en een yoga retraite in Portugal werd Jerry echt gegrepen door yoga. Talloze uren heeft hij doorgebracht in yogalessen. Daarna heeft hij een teacher training gedaan bij Johan Noorloos, Marcel van de Vis en Anat Geiger en talloze trainingen bij onder meer Max Strom, Shiva Rea en Anodea Judith. Jerry geeft Hatha lessen bij De Lindewei en is de winnaar van de verkiezing tot Meest Favoriete Yogadocent van Yogamagazine. Video’s van zijn lessen zijn te vinden op Yoga TV en op zijn eigen website.

Wekelijkse les op woensdag 18.00 – 19.15

Contact

Tarieven

  • Proefles € 5,-
  • Losse les € 12,50
  • Strippenkaart 10 x les € 100,-
  • Maand-abonnement (1 x les per week) € 39,50
  • Studenten/mensen met een uitkering: 10-strippenkaart voor € 80,-

diana-profielfoto-cropDiana van den Bosch

Ze biedt jou een fijne Hatha les in haar eigen stijl. Diana heeft haar meerjarige Hatha Yoga opleiding zo goed als afgerond en gebruikt ook haar ruimere yoga-ervaring en kennis in een op de groep afgestemde les.

Wekelijkse les op donderdag 19.00 – 20.15

 

Herfstvakantie:  geen les op donderdagavonden 25 oktober.

Contact

  • E: diana@vanmunstervanheuven.com
  • T: 06 19979137

Tarieven

  • Proefles: € 5,-
  • Losse les € 15,-
  • 10 lessen € 120,-
  • Studenten/minima-korting: 10-strippenkaart voor  € 90,- (binnen 12 weken geldig)
  • Betalingen graag regelen met Diana zelf, neem met haar contact op svp

Anna Stawiarska – les in het Pools

Od 11 lat mieszkam w Holandii. Jestem dyplomowanym nauczycielem hatha yoga. Po kilku latach wyczerpującej pracy i wielu kontuzjach, trafiłam na zajęcia yogi. Dzięki regularnej praktyce jestem bardziej zrelaksowana i poprawiła się jakość mojego codzienniego życia. Teraz chcę dzielić się moim pozytywnym doświadczeniem z yogą z rodakami mieszkającymi w Holandii.

“Ik kom uit Polen en woon 11 jaar in Nederland. Ik ben hatha yoga docent. Als hard werkende vrouw met blessures maakte ik een kennis met yoga. Regelmatige praktijk gaf mij veel ontspanning en verbeterde mijn dagelijks leven. Nu wil ik mijn positieve ervaringen met yoga met Poolse mensen delen.”

  • wekelijks op dinsdag 18.30 – 19.30
  • wekelijks op zondag  17.45 – 18.45
  • Tarieven: welkomst-actie,  losse les € 5,-

Voor al je vragen, info en opgave:   anstawia@gmail.com