Geluksroute 071

De LIndewei doet mee met de Geluksroute. Dankjewel Marike van IJssel voor dit mooie project.

De Geluksroute is een ongedwongen uitwisseling van geluk die voor inspirerende ontmoetingen en mooie ontdekkingen zorgt. De uitnodiging is simpel: Waar word jij gelukkig van en wil je dat delen?

De hele stad bruist straks van de Geluksactiviteiten, bekijk vooral wat er allemaal te doen is in de stad, zie het programma op de Geluksroute Website. 

De Lindewei doet ook mee, ziehier ons Geluksaanbod:

24 & 25 november

  • za  10.00 –  11.45   Kundalini Yoga  |  Chiara van den Berg
  • za  13.30 –  16.00   Healing met Sat Nam Rasayan  |  Tjebbe Dhyan & Amrit Sadhana
  • zo  10.00 –  15.00  Zen, Mindfulness, Therapeutic Touch  |  Ingrid Shugetsu Appels

Website Geluksroute: www.geluksroute.nu


Chiara (Hari Tej)

Kundalini Yoga – Chiara van den Berg

  • za  10.00 –  11.45   Kundalini Yoga  |  Chiara van den Berg
Kundalini Yoga The Yoga of Awareness is een actieve en levendige yoga, met dynamische oefeningen en ontspanning. Fysiek werk je aan je conditie en maakt het je soepel en sterk. Het geeft het je al snel nieuwe energie en ontspanning.
Chiara van den Berg

Healing met Sat Nam Rasayan – Dhyan Tjebbe & Amrit Sadhana

  • za  13.30 –  16.00   Healing met Sat Nam Rasayan  |  Tjebbe Dhyan & Amrit Sadhana

Door het werken met de zintuigen raakt de healer in een diepe meditatie, waarin contact gemaakt wordt met de cliënt. Dan, door het laten wat er is en ruimte te geven, lossen weerstanden en blokkades in de cliënt zich op en ontstaat er diepe harmonie.

Als je een healing krijgt mag je ontspannen liggen, de healer raakt je licht aan. Je hoeft niets te doen behalve ontspannen. De healer doet het werk met stilte en bewustzijn, aandacht en intentie.

Achtergrondinfo over Sat Nam Rasayan Healing


Zen, Mindfulness, Therapeutic Touch  – Ingrid Shugetsu Appels

 
  • 12.00 uur  Basisles in ZEN: hoe kan ik goed mediteren, en wat is Zen eigenlijk
  • 13.00 uur  Geleide Meermeditatie
  • 13.30 uur  Therapeutic Touch, per behandeling ongeveer 10 minuten
  • 14.30 uur  vrije keuze uit bovenstaande
  • 15.00 uur  afronding

Iedereen wil ‘Zen’ zijn. Maar hoe doe je dat eigenlijk?

12.00 uur  Basisles in ZEN: hoe kan ik goed mediteren, en wat is Zen eigenlijk. Met een erkende Zenleraar (Japanse traditie) ga je proeven aan de authentieke Zen, met meditatie en ruimte voor vragen

13.00 uur  Geleide Meer-meditatie.  Je heerlijk laten verwennen met een geleide meermeditatie; liggen als een uitgestrekt meer. En ervaren hoe je kalm en helder kunt zijn temidden van storm en drukte

13.30 uur Therapeutic Touch. TT is een energetische behandeling die ontspant en je zelfhelende vermogen stimuleert. De behandeling is ongeveer 10 minuten. Handig als je jezelf van tevoren al opgeeft.

Aanmelden of niet?  Je kunt alles van het programma meedoen, je kunt ook meegaan in een of twee onderdelen. Aanmelden mag maar hoeft niet! Er is plek voor max 15 personen. Voor de Therapeutic Touch is het handig je (t/m zaterdag) op te geven, en anders moet je misschien even wachten. Per persoon is dit ongeveer 10 minuten.

Stuur mij een appje of sms naar 06 51 077 499 als je zeker wilt zijn van een plekje.

Ga je mee op ontdekkingsreis in hoe je lichaam en geest tot rust kunt brengen?

Over de Geluksbrenger

Ingrid Shugetsu Appels is erkend Zenleraar in de Japanse Soto traditie, en Mindfulness trainer MBSR in de hoogste categorie. Ze biedt trainingen voor mensen met stress (MBSR mindfulness based stress reduction), Zenmeditatie, life coaching en sinds kort Therapeutic Touch.

Meer informatie vind je via www.appelboom.org